2016年5月25日 星期三
「瘦」麵包 Lean (Dough) Bread
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聽說 有人因沉迷自製麵包而暴肥好幾公斤 ! 大家按著食譜準備做麵包之前，一定要好好了解麵包的原材料， 學習如何自製「瘦」麵包，才能吃的安心又健康 !
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2016年5月12日 星期四
出走 (照片存放區)
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今年 開始的新計劃是 1 天 10,000 步。
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2016年2月23日 星期二
Bamboo Tumbler
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這是我們在美國線上銷售的第一個商品:
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2015年12月23日 星期三
鮮蔬十穀米炒飯
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有時我不得不過著簡單的生活 但我也深深了解 這才是對我最好的生活方式
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2015年11月16日 星期一
黑糖地瓜湯圓
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入冬了 涼涼的天氣裡 來一道簡單健康又好吃的 黑糖地瓜球(湯圓) 用黑糖來搭配地瓜真是絕配 香甜軟Q , 是一道暖心的甜品
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2015年10月4日 星期日
Amaranth Bread 莧籽麵包
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2015年9月28日 星期一
Amaranth Cracker (無糖無油無麩質無奶蛋)
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當你用正念觀照的方式 ， 吃完一整頓餐點後 確實會改變你對食物和吃東西的看法 - 你會發現 ， 一點點食物就能維持很久....
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2015年9月15日 星期二
Amaranth Cereal
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2015年9月7日 星期一
Pastures New
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2015年8月14日 星期五
免揉小米葡萄乾麵包
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