Laura's Life In Words
簡單蔬食生活
2017年5月22日 星期一
絲瓜枸杞蛋麵線
天氣熱
,
不想吃飯
,
用小湯鍋煮上一鍋清爽的絲瓜麵線。
特別加了護肝明目的枸杞和一 顆荷包蛋
,
增色添香
美味升級營養更均衡
。
Ingredients:
絲瓜 2/3條
麵線 1把
枸杞 1大匙
雞蛋 1顆
橄欖油 1大匙
海鹽 適量
Method:
1. 滾水先川燙麵線後再加入枸杞子撈起用冷水沖涼備用
。
2. 絲瓜削皮切塊取2/3備用
。
3. 起油鍋先煎荷包蛋
,
原鍋加入絲瓜拌炒加少許水煮到熟
。
4. 加入麵線和枸杞稍微拌勻即可起鍋
。
5. 把煎好的荷包蛋加上就是很棒的輕食餐
。
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