" 最高境界的自由就是心甘情願地節制自己的行為 因為你知道這樣才對自己有益 ..

  從一款餅乾 遇見十年前的自己

  如果你是第一次進來  歡迎來到我的部落格世界 我的部落格即將滿十歲了

 

Let today be the start of something new 🌱 六月，帶來驕陽似火的熱能 我們都等待且需要一個新的開始 ...

This is my new try Biscuits with a few less carbs.

好長一段時間沒做沒吃餅乾 現在只吃自己手作的小零食

這個其實不是聖誕餅乾 不過看起來很有節慶氣氛

當你用正念觀照的方式 ， 吃完一整頓餐點後 確實會改變你對食物和吃東西的看法 - 你會發現 ， 一點點食物就能維持很久....

我家老爺是起司控，只要有起司的食物他都愛，所以我經常嘗試做些 簡單的起司料理來滿足他的起司胃。 偶爾也用起司做簡單的零食， Cheesy Biscuits 就是其中一款有著香濃 起司酥脆可口的餅乾，自己動手做全都是真材實料無任何不明添加劑 色素，無糖少鹽少負...

Second Attempt on 08 Feb. 2022

想抗老? 第一件事就是要少吃甜食。 愈來愈多研究證明，愛吃甜食讓你多長皺紋、皮膚暗沈、身材變胖 慢性病纏身 、甚至癌症.....

任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤獨的旅程，寫部落格 BLOG就是一趟孤獨之旅。(最近則是PAGE粉絲頁) 不管有沒有人陪伴，開始相信自己的想法與感受，不去顧盼身外事物， 想怎麼感覺便怎麼感覺，別太在意，只管繼續寫就是了。

繼上回做了一款無糖、無油、無蛋、無麵粉的原味地瓜燕麥餅乾後 點閱率高居其他文之上，可見來訪的朋友們跟我一樣都是重養生 愛健康料理 有些意猶未盡想再次嘗試分享這種吃起來毫無負擔卻很簡易快速 的健康餅乾 選擇用時令節氣的春蕉來試做了香Q有嚼勁，純植物性的材料連 ...

做餅乾總少不了奶油、糖、蛋及麵粉這些材料， 如果不用這些材料也能做餅乾嗎 ?

因為面子問題 ( 痘痘肌 ) 還有為了身材及健康因素 打從青春期知道愛漂亮開始幾乎不吃高油高糖 還有市面上販售的飲料糕點零食包括洋芋片等等 自學各式烘焙料理也是嚴選食材食譜以天然健康 為最高烹飪準則 。

關掉電視 ， 並非漠不關心最近發生的重大災難事件 而是整天不斷重覆播放這些怵目驚心的畫面叫人寢食不安 能做的不多 ，只能虔心 為受難的災民及這塊土地祈禱 希望能好好地過我們簡單平凡的小日子 。

猜猜看這是什麼餅乾?