Treat treats as treats是Food Rules裡,我特別有感的一條飲食規則。
偶爾想吃大餐或甜食等來滿足口腹之欲無可厚非,假如能夠只在例假日或特殊節慶才享用這些食物的話當然更棒!
尤其甜點自己動手做,可以慎選食譜食材盡可能把糖使用量控制最低,也沒有任何不明添加劑色素,可以安心享用,還有重點是自己做要準備食材較耗工時,你不可能那麼勤勞天天做啦!
濕濕涼涼的天氣突然好想吃香脆可口的餅乾,對於烘焙新手來說餅乾是最簡單零失敗的甜點不需要高深技巧,也不需要搓揉甩打,而且只要短短的半個多小時就能完成了!
我的燕麥葡萄乾餅乾,食材天然低脂少糖健康美味無負擔,高纖的燕麥香與葡萄乾還有淡淡的肉桂芳香,大大厚厚的一片吃起來真的很過癮
想吃就別偷懶骨力動手做吧!
Ingredients:
桂格大燕麥片 75g
低筋麵粉
50g
泡打粉 1/2 tsp
肉桂粉 少許
玫瑰鹽 1/4 tsp
無鹽奶油 50g
黃砂糖 30g
蛋 1顆
蜂蜜 1tsp
葡萄乾
50g
Method:
1.
攪打室溫軟化的奶油,接著加入黃砂糖攪拌。
2.
分次加入蛋液,利用打蛋器充份拌勻,再加入蜂蜜攪拌。
3.
將低筋麵粉、泡打粉、肉桂粉、鹽篩入奶油糊,加入燕麥片後,
使用刮刀拌勻,最後加入葡萄乾拌勻。
4.
將麵糊捏成六等份的圓球狀,適當間距擺放在鋪了烤紙的烤盤上,
再壓成扁平圓狀。
5.
入已預熱180度烤箱烤約15分鐘左右。
************************************
18 July 2021
隨喜微調配方
黃砂糖 20g
+ 黑芝麻粒 1Tbsp
+ 白芝麻粒 1Tbsp
這是我媽最愛的餅乾,這星期一定要做做看.
回覆刪除上次你教我燕麥棒我已做兩次了!
謝謝.
這個跟燕麥棒一樣簡單,而且更好吃喔!
刪除妳一定要試試.
祝天天開心. ^^
這個肯定好吃, 再來杯熱茶, 多美好的下午茶! :D
回覆刪除等我再上網不知會有多道美食等著我? 老妹加油!
老姐眼部手術一定會順利,
刪除放寬心不要太緊張喔!
最近有點陷入低潮期,
想分享但真的找不到新穎特別又健康的素食食譜,
不過我會盡力..
一起加油!
好美味的手做燕麥餅乾,看起來超好吃的, 流口水了...呵呵
回覆刪除meg
謝謝meg捧場,
刪除真的非常好吃喔!
超推的,哈哈...
晚安 ! ^^
營養滿點美味滿點!!!
回覆刪除謝謝讚美,
刪除早安囉!
呵呵.....燕麥餅乾我也很喜歡做,
回覆刪除雖然材料有些許不同,
但一次能做出不少份量且很簡單呢!
燕麥餅乾真是人人愛又簡單做,
刪除想吃餅乾時就做這款準沒錯,呵呵..:D
如此營養美味的餅乾相當的誘人啊!
回覆刪除若再加上一杯咖啡那就更加的迷人了.
可配咖啡奶茶或任何喜歡的飲品都對味.
刪除好友早安啦! :D
我做了,好吃!
回覆刪除一樣沒勁po.
我也是很沒勁,
刪除po不po文沒差,
只是不想自己這樣消沉下去,
我們一起來振作.. ^^