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2016年12月16日 星期五

胡蘿蔔蛋糕。Healthy Carrot Cake



若是問英國人他們最喜歡的蛋糕是什麼?
答案可能出乎你的意料Carrot Cake.胡蘿蔔蛋糕是耶!
很不可思議吧胡蘿蔔是營養豐富的蔬菜在台灣都是用來炒或煮湯
鹹鹹的吃,很少做成甜品糕點,那裡會想到還能用在蛋糕上面呢!

Google一下Carrot Cake果真相當受到歡迎,各式各樣食譜一應俱全
不過糖和油的使用量都高的嚇人,另外上頭還有厚厚的一層霜飾 
向來崇尚甜點也要健康吃的我來做一個全麥低糖低油低脂無糖霜
符合我的需求而且非常簡易,有著高纖香甜健康版的
 胡蘿蔔蛋糕Healthy Carrot Cake !


 Ingredients:
全麥麵粉 50g 
低筋麵粉 100g
泡打粉 1/2 tsp
小蘇打粉 1/2 tsp
雞蛋  2pcs
植物油(葵花油) 60ml
低脂鮮奶   40ml
黃砂糖 +黑糖  50g
玫瑰鹽  1/4 tsp
肉桂粉 1/4 tsp
胡蘿蔔絲 150g 約兩小條
葡萄乾 50g


Method:
1. 所有粉類秤好過篩備用
2. 油與糖用打蛋器拌勻一顆蛋一顆蛋加入打勻
3. 粉類及胡蘿蔔絲和葡萄乾加入攪拌均拌勻
4.烤模抹些油易於脫模 ,把麵糊倒入大小適中的烤模裡
5. 把烤模放入已預熱175度烤箱烤約25~30,內部綿密濕潤
   香甜健康美味Carrot cake出爐囉!

如果你從小就怕胡蘿蔔或是你的家人不敢吃胡蘿蔔
這個蛋糕完全改變胡蘿蔔的特殊草味,包準會喜歡喔!

胡蘿蔔蛋糕來了! 不要怕!!













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