健康香蕉燕麥餅乾(無糖、無油、無蛋、無奶、無麵粉) UPDATED 15 JUN 2018

繼上回做了一款無糖、無油、無蛋、無麵粉的原味地瓜燕麥餅乾後
點閱率高居其他文之上，可見來訪的朋友們跟我一樣都是重養生
愛健康料理

有些意猶未盡想再次嘗試分享這種吃起來毫無負擔卻很簡易快速
的健康餅乾
選擇用時令節氣的春蕉來試做了香Q有嚼勁，純植物性的材料連
Vegan純素食者也能吃香蕉燕麥餅乾。

做麵包過新年

黑糖全麥雜糧饅頭

鮮奶葡萄乾饅頭

Nutritious Lentil Burgers 扁豆漢堡

原味地瓜燕麥餅乾(無油、無糖、無蛋奶、無麵粉)

做餅乾總少不了奶油、糖、蛋及麵粉這些材料，

如果不用這些材料也能做餅乾嗎?

Made to Order

Red Lentil Curry Soup 咖哩扁豆湯

天冷時總喜歡好好燉一鍋湯。

燉湯不能急，大火滾開，然後一定要用小火慢慢煨煮，

需要不時地去關心它。

Honey Oat Bread 燕麥蜂蜜麵包 2015

平日我家最喜歡的早餐是用大燕麥片加無糖豆漿煮成的
西式Oatmeal Porridge燕麥粥再搭配堅苺果和新鮮水果。

Lentil Cottage Pie 英式扁豆農舍派