自學烘焙以來,甜點一直不是我的強項
最常作也最喜歡的是簡單不易失敗的
西式Quick Bread快速麵包這類甜點,
Scone司康和Muffin馬芬就是其中我的最愛。
好久沒做甜點了
前幾天買了一袋地瓜
就用膳食纖維豐富的地瓜
作幾個低油低糖高纖的
甜蜜波特多馬芬(地瓜馬芬)
Sweet Potato Muffins.
甜蜜波特多馬芬(地瓜馬芬)
Sweet Potato Muffins.
Ingredients:
地瓜 2小條
無鹽奶油 40g
黃砂糖 20g
蛋 1 顆
低筋麵粉 110g
泡打粉 2/3tsp
牛奶 40ml (酌量加減)
玫瑰鹽 1g
Method:
1.
地瓜帶皮蒸熟到鬆軟,取些許切成1cm的方形備用,
剩下的去皮壓成泥備用,份量約為100g。
2. 將室溫軟化的奶油加入砂糖攪拌,再加入蛋用打蛋器拌勻。
3.
低筋麵粉和泡打粉及鹽過篩加入,用刮刀攪打均勻。
4.
加入鮮奶後再加入地瓜泥,利用刮刀充分拌勻。
5.
把麵糊倒入瑪芬杯中約七八分滿,在上面放些帶皮地瓜顆粒。
6.
入已預熱170度烤約20-25分鐘呈金黃完熟即可出爐囉!
剛收成了一堆小地瓜, 這個瑪芬的點子剛好可以用的到哩...太巧了! 哈哈....
回覆刪除很簡單做也蠻健康的地瓜瑪芬,
刪除老姐有機會試試. :D