Live in the Present
禮物《The Present》是 Dr. Spencer Johnson 的著作，敘述一段追尋禮物的故事，
很久以前有個小男孩，他從一個很有智慧的老人那裡聽到了
『禮物』The Present的故事。
『禮物』The Present的故事。
老人對他說，世上有一個特別的禮物，只要得到它那麼人生就會更快樂，
而且這個禮物只有他自己才找得到。於是這小男孩從小到長大成人費盡
許多方法渴望得到這份能讓他快樂的 “禮物” ,可是遍尋不著。
直到有一天這年輕人決定暫時放下這一切，不再盲目追尋，才赫然發現
那份禮物原來就在他身邊… 年輕人瞭解到什麼是『禮物』….
它一直都在: 它就是現在!
我覺得原文反而比較容易懂:
The Present is Not the Past And It is Not the Future. The Present Is
The Present Moment! The Present is Right Now!
(禮物不是過去也不是未來 禮物就是現在這一刻)
很耐人尋味的書，用簡單的故事，來傳達一個簡單
但是平常人都常忘記忽略的觀念，就是「活在當下」。
Three Ways To Use Your Present Moments To Enjoy Your Life:
~ Being In The Present (把握現在)
Focus on what is right now, it also means focusing on what is right, now.
Respond to what is important today
專注於眼前所發生的事,並且是"好"的事, 全心投入今天重的事上頭.
~ Learn From The Past (從過去中學習)
look at what happened in the past, learn something valuable from it.
Do things differently today.
你無法改變過去,但你可以從中學習.
當同樣的事情發生時,你可以用不同的方式來面對.
並從今天起變得更快樂, 更有效率.
Do things differently today.
你無法改變過去,但你可以從中學習.
當同樣的事情發生時,你可以用不同的方式來面對.
並從今天起變得更快樂, 更有效率.
~ Help Create The Future 設法創造未來
Imagine what a wonderful future would look like, make a realistic plan.
Do something today to help it happen.
沒有人可以預測未來,也沒有人可以控制未來.
但你可以好好地計劃它,然後現在去做些事情來實現,
這樣你現在的焦慮就會越少.
Yesterday is history,
Tomorrow is a mystery,
Today is a Gift –
That’s why they call it the Present
昨天是歷史,明天是未知 今天則是份禮物 (Present 也可做 ‘當下’講)
我之所以寫這篇文，仍如我先前說過我需要提醒自己這方面的知識，
我知道最有效的自我發掘過程是傾聽靜默，然後寫下我所看的所聽到的，
把它們像在內心刻鋼板一樣深刻地一字一句打出來，為自己而寫，
藉由分享更加提升自己要學習活在當下的生活哲學，
說起來自己總是第一個受惠者。
一首英文小詩 Live in the Present也很棒:
Do not look back, and grieve over the past,
For it is gone;
Do not be troubled about the future,
For it has not yet come.
Live in the present, and make it so beautiful,
That it will be worth remembering.
For it is gone;
Do not be troubled about the future,
For it has not yet come.
Live in the present, and make it so beautiful,
That it will be worth remembering.
