秋風漸起，美好的Avocado 酪梨季節即將過去了。
我和家人都非常喜歡酪梨，它的營養價值高有美膚養顏及抗老化的好處，
只是它的脂肪含量也相對高些，還好是對人體有好處的單元不飽和脂肪酸
和必需脂肪酸。另外它含有水溶性維生素B群和C 及豐富膳食纖維與鉀鎂
和必需脂肪酸。另外它含有水溶性維生素B群和C 及豐富膳食纖維與鉀鎂
等礦物質，這麼棒的蔬果怎能不趁還買得到的時候多吃一些。
用酪梨加Cream Cheese拌蔬果做了一個Super Bread Roll Sandwich給老爺當
早午餐。 我們對所有的生鮮蔬果都情有獨衷，所以餡料放超多的，
自己做就是可以隨心所欲用料毫不手軟。另外給自己拌一道酪梨蛋沙拉佐
油醋醬滿滿的蔬果當作是消暑排毒午餐，It tastes really delicious!!
用酪梨加Cream Cheese拌蔬果做了一個Super Bread Roll Sandwich給老爺當
早午餐。 我們對所有的生鮮蔬果都情有獨衷，所以餡料放超多的，
自己做就是可以隨心所欲用料毫不手軟。另外給自己拌一道酪梨蛋沙拉佐
油醋醬滿滿的蔬果當作是消暑排毒午餐，It tastes really delicious!!
No cat treats. ^o^
Hi Laura,
回覆刪除Wish that I can a nice and healthy sandwich like yours for my lunch today. I guess that I'm like your cat... not so lucky... LOL!
Nice to know you via blogging. Saw that you have used pumpkin in some of bakes and cakes before and if you are using this ingredient for a blog post in this month, please link with us at Eileen's blog at here, http://eileenlml.blogspot.com.au/2014/09/little-thumbs-up-oct-pumpkin.html
Hope to stay connected as blogging friends in the future :D
Cheers!
Zoe
Hi Zoe,
刪除Thanks for your invitation to link up to your blog. There are so many delicious pumpkin recipes to view there. I will see what I can cook up and add.
It is also nice for me to find another blogging friend. :)
我也很喜歡酪梨呢!
回覆刪除加點蜂蜜打牛奶是我最常食用的方式,
前陣子又種了兩顆酪梨籽,
目前已長高了,
Laura也可以嚐試種看看~
我沒有綠手指,
刪除上次種的企鵝種子和多肉都無疾而終,
但我會試種看看,
謝謝妳囉!
They looks so healthy and delicious.
回覆刪除Have a good holiday.
S.
Thanks for your compliment.
刪除The same to you.
Dear Laura:
回覆刪除自從上次試著做酪梨醬後，
便對除了打酪梨牛奶外的酪梨食譜充滿信心，
酪梨真的是美味啊!
過了產季的酪梨又小又貴，
真得趁夏天多吃點才划算。
酪梨子泡個2~3天後種在土裡，
有九成以上都能成功長出枝葉，
而且非常茂盛喔!
有時我嫌它們長太高，
幫它們全剪光後不久，
又能長出新葉呢!
Laura一定要種看看，
非常容易!
聽妳說的酪梨好像很容易種的樣子,
刪除等我吃完酪梨也把種子保存起來,
種到花園去,
謝謝寶人分享!.
有著這樣多營養美味的餡，
回覆刪除真是太超過了！
不超過,自己做的要放多少都成,哈哈...
刪除