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2015年8月5日 星期三

無奶蛋香蕉司康。純素 (UPDATED on 12th June 2022)




傳統司康是使用大量奶油與蛋結合下的產品
它的口感介於蛋糕和餅乾之間
無蛋無奶的Vegan純素司康如何呈現這種特殊口感及美味呢!
來試做一款完全不使用奶油雞蛋和牛奶的全麥香蕉司康

Ingredients:
A. 低筋麵粉 100g
      全麥麵粉  30g
       黃砂糖 20g
      泡打粉 1tsp
      海鹽 1/4tsp
B.  香蕉 50g
      橄欖油 25ml
      無糖豆漿 20ml

Method:
1. 把A放到攪拌碗裡拌勻,避免結塊成糰。
2. 把B的香蕉跟橄欖油放到另一個攪拌盆裡,用叉子確實壓爛後
    將豆漿倒入攪勻並使其乳化 。
3.  將1加到2可分成兩三次混合攪拌均勻並整成團。
4.  分割成四小塊並放到鋪有烤盤紙的烤盤上。
5.  入已預熱180度C的烤箱烤約20分鐘呈漂亮金黃色即可出爐。
6.    好好享用清爽無負擔又美味的香蕉司康囉!

*橄欖油味道比較明顯,可以改用其他植物油喔
*無全麥麵粉可全部用低筋麵粉












********************************
12th June 2022

作法大致跟七年前雷同
但全部用低筋麵粉
不用直接切成四分
增加難度用圓形模具
最後在放入烤箱前抹上一層豆漿增色
以上。












9 則留言:

  1. 純素的全麥香蕉司康好養生好美味喔!
    真想來上一個.
    meg

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  2. 香蕉司康~ 吃完一定活力百倍!

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    1. 呵呵,真的很簡單做也好吃呢!
      有機會一定要試試. ^^

      刪除
  3. 好健康的香蕉司康~
    無油我喜歡~

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    1. 傳統的司康高油高糖不是很健康
      所以我都盡量少油少糖,
      這款香蕉司康我也是第一次試做,
      還不錯吃,值得一試.

      刪除
  4. 很少做司康~
    油量不少 重點是孩子不愛~

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    1. 孩子不愛吃還是別做啦! 呵呵..
      美華天天開心喔 ! :D

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  5. 我有做~好好吃
    謝謝您
    我不用再吃油膩膩的了

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