2014年8月26日 星期二

Apple & Blueberry Crumble 蘋果藍莓金寶




Apple Crumble is a very traditional English dessert. 
一道很傳統家常英國人愛吃的甜點
去年除夕夜第一次試作分享受到朋友們的喜愛與捧場!

2014年8月17日 星期日

高纖山藥南瓜濃湯。Yam & Pumpkin Soup


我家的果菜汁機壞了想喝香醇濃郁的湯品沒有調理機怎麼辦!
當然沒問題,分享一道很天然營養高纖超味美好喝的山藥南瓜奶油濃湯。
材料很單純作法也非常簡易:

2014年8月14日 星期四

免油炸健康雙色薯球。Oven Baked Tater Tots




老友讚我廚藝精湛,真是不敢當,實不相瞞我充其量只是個
半吊子沒有任何烹飪的基礎,憑藉的只是一股不知打那來的
傻勁和熱情看到什麼新鮮的就想辦法用自己喜歡的健康方式來
料理呈現然後就現學現賣與大家分享,希望來訪的朋友們,
跟我一樣吃的開心,我們一起把健康活力吃出來...

2014年8月5日 星期二

天然健康蔬菜餅乾。 Healthy Savoury Biscuits





關掉電視 並非漠不關心最近發生的重大災難事件
而是整天不斷重覆播放這些怵目驚心的畫面叫人寢食不安
能做的不多,只能虔心為受難的災民及這塊土地祈禱
希望能好好地過我們簡單平凡的小日子
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