2014年10月30日 星期四

花樣南瓜麵包 Happy Halloween



明天是西洋萬聖節
做了一些可愛的南瓜包來應景
南瓜真是很棒的食材
營養豐富色彩鮮豔美麗
祝福大家有個溫馨美好平安的 
Happy Halloween !!

2014年10月19日 星期日

高纖堅果燕麥棒 Oatmeal Bars



嘴饞想品嚐甜點時,與其亂吃零食,不如自己動手製作健康
美味小甜點!         

燕麥棒能量棒榖物棒(Oatmeal bar, Granola bar, Energy bar, 
Muesli bar, Protein bar)種類名目繁多,在國外是很流行的一種零食,
不論是當早餐、下午茶或是運動後補充能量都很棒。
但市售的總是又油又甜的,自己做真的很簡單,這是不用烤的版本,
沒有烤箱的人一樣可以做喔!

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