年紀越長越要重視養生，把健康飲食納入生活的一部分，因為今天
的食物是明天的細胞。
自學做饅頭好些年了，自己做饅頭料好實在無添加物讓人吃的健康
又放心，今天做的是高纖健康的全麥紅豆芝麻饅頭。
之前做過不同風味的雜糧饅頭在此一併分享不再另發文一一做介紹，
做法其實都大同小異只是添加不同的好食材，風味口感雖不同但都是
健康的養生饅頭，你喜歡哪一款呢?!
高纖健康的全麥紅豆芝麻饅頭
http://lauralolitson.blogspot.tw/2017/02/blog-post_1.html
香甜好滋味的《全麥黑糖蔓越莓饅頭》 除了全麥麵粉還加入蔓越莓
果乾和少許黑糖，更添甜蜜好滋味。
http://lauralolitson.blogspot.tw/2013/12/blog-post.html
原味健康的《全麥亞麻仁籽白芝麻饅頭》 健康的亞麻仁籽加入全麥
麵糰中，味道雖不十分獨特，但很樸實可以吃到滿滿健康原味。
http://lauralolitson.blogspot.tw/2013/12/blog-post.html
風味獨特的《全麥枸杞黑芝麻饅頭》 全麥雜糧饅頭加入了枸杞子，
有淡淡的香甜味，好吃唷!
豐富有料的《全麥堅果莓果包》 之前團購超夯的有料饅頭，把無花果
、腰果、杏仁果及蔓越莓，葡萄乾等包入麵糰裡，做出健康滿分完全
無油的全麥堅果有料饅頭。
高纖健康的《全麥雜糧地瓜包》 將靜置發酵完成的全麥雜糧麵糰
準備好，蒸熟的地瓜加一小塊奶油弄成地瓜泥(餡)，然後把地瓜餡
包進一個個小麵糰裡，再靜置一下即可入電鍋蒸煮， 美味養生的
全麥雜糧地瓜包熱騰騰地出爐囉!
營養滿點復古風味的《黃豆粉饅頭》 饅頭麵糰中加入黃豆粉有著
豆渣的特殊香氣，另外添加豆漿，有營養滿分的大豆異黃銅素，
吃了會青春美麗喲!
PS. 此篇最早是為愛料理 iCook所編寫，在搜尋時看到自己心血
部落格的七種饅頭全被轉貼在:
部落格的七種饅頭全被轉貼在:
"壹讀" ~( 這7款健康又養生的饅頭，一定不會辜負喜歡！2017/07
來源：吃喝玩樂小xx) 網址：已刪除以避免助長歪風
讓不肖人士用偷盜圖文贏得點閱率來賺錢。
來源：吃喝玩樂小xx) 網址：已刪除以避免助長歪風
讓不肖人士用偷盜圖文贏得點閱率來賺錢。
實在很生氣又無奈，把文章分享在這裡證明圖文皆出自我手!
剛發現在每日頭條也出現一樣偷盜文，太可恨了！！！
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12//12//2018
有好心網友通報, "趣讀"和"字媒體"有一模一樣圖文,
雖然發現太晚無濟於事,還是把它寫出來並在粉絲頁公告以正視聽.
剛發現在每日頭條也出現一樣偷盜文，太可恨了！！！
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12//12//2018
有好心網友通報, "趣讀"和"字媒體"有一模一樣圖文,
雖然發現太晚無濟於事,還是把它寫出來並在粉絲頁公告以正視聽.
不重視智慧財產權的人真是讓人生氣
回覆刪除謝謝您的支持，這些用不正當的手段盜圖文佔為己有放在農場上，真的太可惡了👿更生氣的是，使用Google搜尋資訊時它們都排在前幾名，讓這些非法盜文媒體農場文佔據，助紂為孽，可恥可恨...
刪除您好：
回覆刪除我看到還有兩個網站疑似盜貼你的文章
一個是「趣讀」，這個非常明顯盜貼，還把標題的主詞改掉。
連結在這
https://ifun01.com/N5G8NF7.html
另外一個是台灣的「字媒體」!
難道這篇是你授權的嗎?
但是它卻沒有刊出作者名字!
我看其他人的文章都有作者名字。
但是這家媒體是郭台銘贊助的，應該不會以盜文來經營才對
連結在這
https://zi.media/@yidianzixun/post/dDyLBz
謝謝黑雪,剛氣到竟然把回覆給妳的弄到留言去了,妳有豐富法律智識,妳覺得我該怎麼做才好! 或是就當不知道算了不理"牠們", 還是去留言警告,或是在我的臉書粉絲頁再次召告以正視聽...謝謝妳喔!
刪除謝謝黑雪,真的是太可惡了. 我並無授權給任何媒體,他們都是存心偷盜還把我的名字整個擦掉完全不著痕跡,一般人是不會這樣做也很能做到的,真的太爛了,連郭台名贊助的媒體一樣偷盜文來經營,可恨無法可管...:((
回覆刪除Laura 您好：
回覆刪除若因Zi字媒體上的夥伴造成您的困擾，我們感到很抱歉。因Zi字媒體的內容全數為與我方合作的內容創作者主動授權後，我方始得露出該內容。若與我方合作之內容創作者有侵權的行為，我們亦會嚴格進行查緝。
經查證後，我們已將該作者發佈於字媒體的侵權文章刪除。
https://zi.media/@yidianziku/post/dDyLBz
字媒體將持續觀察後續是否有同樣的侵權情事發生。
如果您發現文章遭到侵權並且發布在字媒體，您可透過該篇文章下方留言回覆，並且點選檢舉按鈕主動向字媒體舉報。
字媒體留言與檢舉參考畫面
https://drive.google.com/file/d/1i14gz9NthdIhIFO_Zv5BVmcsDEEtXCCg/view?usp=sharing
或聯絡服務團隊 service@breaktime.com.tw，我們將立即查證並進行處理。
另外也提供您，若Zi字媒體站上有發生文章侵權時的處理辦法，也一併提供給您參考。
https://breaktime.zendesk.com/knowledge/articles/360012428273/zh-tw
Laura
回覆刪除不好意思，我沒有收到妳的留言，所以不知道妳有回覆我。
其實我會發現這篇也是因為我老公的文章被大陸網站盜貼，然後在尋求解決方式的時候無意間發現的。
雖然他本身是律師，但是收入並非從寫文章而來，所以對我們的影響是其他方面，例如對方盜貼舊資訊，導致「已經下架的文章」在網路流傳，而且日期還被重新編寫，這會造成錯誤資訊，因為法律會改，受害的是找資料的民眾。
後來我採取比較省事的作法，也是多數人的做法，就是向google檢舉，這樣對方的網站搜尋結果就會在妳之後。
雖然是說有些人找資料並不是用搜尋，不過我看不少網路經營者都認為多多檢舉這類網站會影響他們在google的排名，但也有人認為其實這類網站很賺錢，所以google未必積極處理。
關於檢舉方法，妳可以參考這兩篇文章，寫得很仔細
回覆刪除https://www.wfublog.com/2014/05/blogger-plagiarism-prosecute.html
http://grady0673.pixnet.net/blog/post/225809267-google%E6%AA%A2%E8%88%89%E4%BE%B5%E6%AC%8A%E7%9B%9C%E6%96%87%EF%BC%8C%E4%B8%80%E6%8B%9B%E8%AE%93%E4%BB%96%E7%84%A1%E6%B3%95%E6%8B%9B%E6%9E%B6%EF%BC%81
如果你是靠寫文章賺錢，而且受損嚴重，那當然是先去保智大隊報案會比較有機會找到兇手。
這篇文章還有保存盜貼證據的方法
https://www.wfublog.com/2013/06/archive-is.html
至於郭台銘的字媒體有沒有在賺這種盜貼文章的錢我不是很清楚，不過我看到他們網站有許多文章都是從「一點資訊」的網站貼過來，但是通通看不到作者名字，看不到作者網站的連結，這點是滿奇怪的。
回覆刪除而且趣讀的文章就是從「一點資訊」來的，那是大陸的網站，為什麼郭台銘的字媒體會去買「一點資訊」來路不明的文章，這我真的不明白。
這類網站現在稱呼為內容農場，有的使用爬蟲程式整個盜貼，連同作者名字；有的則是人工盜貼，就像每日頭條和趣讀壹讀，不但會拿掉作者名字，還會修改標題，還會拿掉圖片浮水印，而且他們還會整理妳文章的內容，重新編排，因為這背後有很多廣告利潤可以賺。
妳有FB，而且粉絲數不少，如果在FB宣導一下請大家注意「字媒體」從「一點資訊」貼過來的文章，說不定還可以找到其他侵權文章，或是其他被字媒體侵權而不自知的作者，至少字媒體還會去處理一下。
謝謝黑雪提供那麼多資訊, 之前有在粉絲頁公開他們偷盜圖文一事,趣讀完全無人回應,可能是大陸那邊的,字媒體我去他們的粉絲頁留言警告,他們馬上查明把那篇文刪除,能做的就只有這樣,再次寫謝謝喔!
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