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2016年6月8日 星期三
原來我老了....
哎
!
真的老囉
!
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2016年5月25日 星期三
「瘦」麵包 Lean (Dough) Bread
聽說
有人因沉迷自製麵包而暴肥好幾公斤
!
大家按著食譜準備做麵包之前，一定要好好了解麵包的原材料，
學習如何自製「瘦」麵包，才能吃的安心又健康
!
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2016年5月12日 星期四
出走 (照片存放區)
今年
開始的新計劃是
1
天
10,000
步。
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2016年2月23日 星期二
Bamboo Tumbler
這是我們在美國線上銷售的第一個商品:
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2015年12月23日 星期三
鮮蔬十穀米炒飯
有時我不得不過著簡單的生活
但我也深深了解
這才是對我最好的生活方式
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2015年11月16日 星期一
黑糖地瓜湯圓
入冬了
涼涼的天氣裡
來一道簡單健康又好吃的
黑糖地瓜球(湯圓)
用黑糖來搭配地瓜真是絕配
香甜軟Q ,
是一道暖心的甜品
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2015年10月4日 星期日
Amaranth Bread 莧籽麵包
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2015年9月28日 星期一
Amaranth Cracker (無糖無油無麩質無奶蛋)
當你用正念觀照的方式
，
吃完一整頓餐點後
確實會改變你對食物和吃東西的看法
-
你會發現
，
一點點食物就能維持很久....
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2015年9月15日 星期二
Amaranth Cereal
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2015年9月7日 星期一
Pastures New
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